nuevo hotmail varias cuentas en una sola

A quién no le ha ocurrido que su cuenta de Hotmail le pareció muy divertida, pero al mismo tiempo le resultó inadecuada para un uso laboral. Los alias de Hotmail permiten configurar una dirección nueva, pero recibir sus mensajes en la misma Bandeja de entrada, sin tener que obtener una nueva cuenta.

Para crear un nuevo alias, ingresamos en este vínculo, y nos logueamos con nuestro usuario y contraseña de Hotmail. Luego escribimos un nombre de cuenta y pulsamos Crear un alias.

Posteriormente, podremos elegir una carpeta para organizar los mensajes que lleguen a nuestro alias o bien hacer que se guarden en la Bandeja de Entrada. Por último, presionamos el botón Listo. Recordemos que se pueden crear hasta cinco alias por año y es posible tener hasta 15 en total.

Otro hecho frecuente es que nos registramos en sitios que nos envían muchos mensajes y, a la larga, se convierten en correos no deseados. Un ejemplo muy común son los nuevos sitios de cupones, a los cuales nos suscribimos para probarlos y nos envían sus ofertas diarias, que mezclan con nuestros correos importantes.
Para evitarlo podemos usar las “direcciones plus”. Simplemente debemos dar nuestra dirección de Hotmail con una variación. Por ejemplo, si nuestro e-mail es cuenta@hotmail.com y queremos un alias para los sitios de cupones, simplemente debemos dar la dirección cuenta+cupones@hotmail.com.
Nótese que la palabra cupones la podemos cambiar por cualquiera que nos parezca descriptiva, según la persona o sitio web a quienes brindemos nuestro e-mail. Los mensajes llegarán a nuestra bandeja de entrada, como si se tratara de un mensaje común.
Pero para que no se nos mezclen con los correos que nos interesan o simplemente queremos organizarlos, podemos armar una regla de mensaje para que todos los mails de esa casilla se guarden en una carpeta.

LENGUAJE CANINO

Lo que se indica en los diversos apartados de este diccionario, hay que matizarlo teniendo en cuenta las características físicas del perro en cuestión. Un perro al que se le ha amputado la cola, evidentemente, no podrá hacer señales con la misma, mientras que en aquellos de orejas largas y caidas es más difícil interpretar qué posición están mostrando en un momento dado. Ten estos detalles en cuenta al hacer las interpretaciones.

Sonidos.
Ladridos:
Ladridos continuos y rápidos, en tono intermedio: Alerta. Problemas. Alguien entra en nuestro territorio.

Ladridos continuados y lentos, en tono bajo: Intrusos o peligro cercano. Preparados para defenderse.


Ladridos rápidos y con pausas cada 3 o 4: Aviso de problemas acercandose, y petición al "jefe" de que investigue qué pasa.

Ladridos prolongados e ininterrumpidos, con intervalos largos entre cada uno: Estoy solo y necesito compañía. Suele ocurrir cuando un perro lleva aislado mucho tiempo.

Uno o dos ladridos agudos y breves en tono intermedio: Es el saludo más habitual.

Un ladrido agudo y breve, en tono bajo: Ya basta. Indica molestia.

Ladrido breve en tono alto: Indica sorpresa. Si se repite dos veces significa "¡mira esto!". Si es más largo es una llamada. Muchos perros lo usan cuando quieren salir a la calle. En tono medio expresa alegría.

Aullido o ladrido muy breve en tono alto: ¡Ay!. Respuesta a un dolor repentino.

Aullidos repetidos a intervalos regulares: Muestra de un dolor intenso o respuesta a algo que les asusta.

Ladrido entrecortado en tono medio: Petición de jugar.


Gruñidos:
Gruñido suave en tono bajo: Gruñido de amenaza. Conviene apartarse y dejar espacio al perro.

Gruñido que deriva en ladrido, en tono bajo: Disposición a pelear. Si se presiona al perro, atacará.

Gruñido que deriva en ladrido, en tono alto: Perro inseguro que preferiría no pelear, pero que atacará si no se le deja en paz.

Gruñido intenso sin enseñar los dientes: Suele oirse cuando juegas con el perro. Está simulando un ataque en broma e indica que se está divirtiendo. Suele intercalarse con ladridos entrecortados.

Otros sonidos:
Gimoteos suaves: Indican dolor o temor.

Gemidos prolongados e intensos: "dame..." o "quiero...". Pretende llamar la atención. O está esperando que le des de comer o le saques de paseo.

Suspiro: Indica satisfacción si los ojos están semicerrados. Si están abiertos es una señal de decepción porque no ha ocurrido algo que el perro esperaba.

Rugido: Llamada a la caza.

Ladrido-aullido: El perro lo produce cuando se siente solo y busca compañía.

Aullido: "Estoy aquí" o "Este es mi territorio". Un perro seguro de si mismo aullará para mostrar su presencia.

Jadeo: Suele indicar excitación.

Orejas.
Orejas erguidas y orientadas hacia delante: Muestran atención, o que están estudiando una situación nueva. Si se acompañan de ladeos de la cabeza hacia los lados y con la vista fija (por ejemplo cuando les hablas), puede significar tanto "esto es muy interesante", como "no te entiendo nada, ¿eh?" y tiene que ver con la contemplación de un nuevo acontecimiento. Por el contrario, si van acompañadas de morro arrugado y enseñar los dientes, es una amenaza de ataque por parte de un animal decidido.

Orejas vueltas hacia atrás y paralelas a la cabeza: Suele asociarse con cualquier tipo de desafío. Algunos perros las colocan así al caminar o correr, pero en este caso no tienen un significado especial.

Orejas orientadas ligeramente hacia atrás: "Esto no me gusta nada". El perro puede estar dudando entre atacar o huir. Equivalen a una mirada de sospecha.

Cola.
Extendida horizontalmente pero no tiesa: Es un signo de atención. El perro está viendo algo interesante.

Extendida horizontalmente y tiesa: Toma esta posición al enfrentarse el perro contra un posible intruso o desconocido. Significa "a ver quien manda aquí".

Cola erguida: Es un signo de autoridad de un perro que se muestra dominante.

Cola erguida y curvada sobre la grupa: Indica confianza, control y autodominio.

Cola ligeramente baja pero apartada de las patas traseras: El perro está tranquilo y relajado.

Cola hacia abajo y cercana a las patas traseras: Si las extremidades están rígidas y agita levemente la cola, indica "no me siento bien". Si las patas estan ligeramente flexionadas es una muestra de que el perro siente una leve inseguridad, normalmente cuando está en un lugar desconocido.

Cola oculta entre las patas: Temor o sumisión. El perro tiene miedo a que le hagan daño, o bien, en presencia del miembro dominante de la manada, expresa que "estoy de acuerdo con mi papel secundario y no voy a desafiarte".

Movimientos de la cola:
Agitación leve: Suele indicar saludo.

Agitación trazando círculos amplios: "Me caes bien". Cuando dos perros juegan a pelear, este movimiento de la cola confirma que solo están jugando.

Agitación a ritmo lento: Cuando estás adiestrando al perro, esto significa "estoy intentando entenderte; quiero saber qué dices pero no acabo de entenderlo". Cuando por fín lo entiende, el movimiento se acelera y aumenta en amplitud.

Ojos.
La mirada expresa dos intenciones, ambas relacionadas con la autoridad o la sumisión.
Mirada directa y fija: Desafío, o respuesta al desafío por parte del perro dominante.

Ojos entornados: Respuesta de un perro sumiso ante un reto. Aceptación de la sumisión.

Hocico.
Boca relajada y entreabierta, lengua poco visible: Equivale a una sonrisa entre las personas.

Bostezo: En los perros indica estrés o tensión. El perro está tenso o inquieto.

Boca cerrada, labios levantados enseñando los dientes: Primera señal de amenaza.

Boca entreabierta, labios levantados enseñando los incisivos, hocico fruncido: Segunda señal de amenaza. Si se presiona al perro, responderá con un ataque.

Boca entreabierta, labios levantados enseñando los incisivos y las encías, hocico fruncido: Precede a un ataque inmediato. Si alguna vez nos encontramos ante un perro así, nunca se debe salir corriendo. Está tan tenso que el menor movimiento por nuestra parte provocará el ataque. Hay que bajar la mirada (mostrar sumisión), entreabrir la boca, y retroceder con lentitud.

Cualquier expresión de amenaza, con la comisura de los labios estirada hacia atrás: Muestra un componente de temor en el perro. Aún puede atacar, pero también puede huir si se siente agredido. Viene a decir "te tengo miedo, pero puedo atacar si me obligas".

Actitudes y Lenguaje Corporal.
Perro agachado, patas delanteras extendidas, lomo erguido, cabeza cercana al suelo: Invitación a jugar.

Posición erguida y relajada, orejas erguidas no adelantadas, cabeza alta, boca entreabierta, cola baja y relajada: Perro relajado y contento.

Perro erguido ligeramente inclinado hacia delante, orejas hacia delante, cola erguida, ojos muy abiertos y boca cerrada, miembros rígidos: Perro en estado de alerta. Posión de mostrar autoridad.

Perro erguido ligeramente inclinado hacia delante, orejas hacia delante, cola erguida y erizada, ojos muy abiertos, hocico arrugado, pelo erizado, miembros rígidos: Perro muy dominante, amenzando atacar si se le desafía.

Posición ligeramente inclinada hacia atrás, pelo erizado, orejas hacia atrás, cola entre las piernas, hocico arrugado enseñando los dientes: Perro asustado pero dispuesto a atacar si se le provoca.

Posición agachada, mirada baja, orejas hacia atrás, cola entre las piernas, pelo no erizado, pata levantada: Todo son señales de sumisión para evitar peleas. En sumisión total, además se tumba sobre la espalda, mostrando el estómago y la parte inferior del cuello. Muchos perros lo hacen voluntariamente ante el lider de la manada. Si el perro se tumba para que le rasquemos la barriga, lo que hace es aceptar que nosotros somos el jefe.

Colocar la cabeza o la pata sobre el lomo de otro perro: Gesto de autoridad. Indica que "aquí mando yo".

Coger objetos con la boca: Por ejemplo, llevar la correa entre los dientes al pasear, o sujetar la mano del dueño con la boca. Es un desafío de poder y puede indicar que el perro no acepta al ser humano como lider de la manada. Cuidado con consentirle esas actitudes.

Colocar la pata en la rodilla del dueño: Petición de atención.

Revolcarse sobre el lomo y frotarlo en el suelo, frotar el hocico y el pecho contra el suelo: Perro muy satisfecho y contento. Normalmente lo hacen antes o después de alguna actividad placentera.

Rascar el suelo, arrancar hierba con las patas: El perro tiene unas glandulas que dejan un olor único y distintivo. Simplemente está dejando una señal de que ha estado ahí.

Orinar: Aparte de la simple necesidad de evacuar, es marcar el territorio (los cachorritos muy pequeños orinan de una sola vez pues aún no "marcan"; mientras que los adultos se contienen, para ir dejando sus señales por todo el camino). Si en vez de orinar sobre las marcas de otros perros, lo hace sobre un perro o sobre una persona, está dejando un signo de autoridad y posesión.

Facebook es la máquina de espionaje más terrible del mundo: Julián Assange

"Facebook es la máquina más terrible de espionaje jamás inventada. Aquí

tenemos la base de datos más completa del mundo sobre las personas, sus

relaciones, sus nombres, sus direcciones, sus ubicaciones y las

comunicaciones entre ellos, sus familiares, todo accesible a la

inteligencia de Estados Unidos".

Con estas palabras, el fundador de Wikileaks, Julián Assange, en
entrevista con Russia Today, se refirió al poder de la red social más
grande del mundo. Según el líder del popular sitio y principal
responsable de la filtración de cables diplomáticos de los embajadores
de Estados Unidos en varios países del mundo, hoy los cibernautas no
tienen garantías de seguridad en la Red y exponen su información
personal en Google y Yahoo!

"Se trata simplemente de que la inteligencia de ese país puede hacer
valer la presión legal y política sobre ellos. Y es costoso para ellos
entregar los registros uno por uno, así que automatizaron el proceso.
Todo el mundo debe entender que cuando se suman sus amigos a Facebook lo
que hacen es trabajar gratis para las agencias de los estadounidenses en
la construcción de una base de datos", aseguró.

El fundador del polémico Wikileaks, además de referirse sobre la
metodología para la difusión alrededor del mundo de la información
filtrada, cuestionó fuertemente la labor de los medios de comunicación.
Según él, hay que preguntarse si el mundo no estaría mejor sin ellos por
completo: "Son distorsionadores de cómo es el mundo realmente y sobre
las guerras y la corrupción de los gobiernos".

Finalmente, dijo que su principal enemigo es la ignorancia. "Ahora, la
pregunta es, ¿quién es el promotor de la ignorancia? Bueno, las
organizaciones que tratan de mantener las cosas en secreto, y las
organizaciones que distorsionan la información veraz para que sea falsa".

facebook inseguro incluso con las claves de acceso segun Symantec-Norton

Symantec, encontro que Facebook tiene un error grave que les permite a terceros acceder a prácticamente toda la información de un usuario sin su conocimiento. Lo peor de todo es que está ocurriendo desde hace 4 años y nadie se había dado cuenta hasta ahora.

El problema radica en las aplicaciones que introdujo Facebook a su producto en 2007. Cuando un usuario utiliza una aplicación, le da permisos especiales en la forma de ‘tokens’ al software para que acceda a su perfil y mine ciertos datos (por ejemplo, edad y sexo para que la aplicación se personalice de acuerdo al grupo demográfico de su usuario). Esto no es problema porque el usuario acepta compartir esta información cuando hace clic en ‘Ok’ en los términos y condiciones de la aplicación, el lío es que Facebook, al parecer sin saberlo, estaba pasando ‘tokens’ no autorizados.

Algunas aplicaciones le están enviando información sensible a empresas que pautan en Facebook y a otros terceros que no deberían tener acceso a ella. Cada acción en Facebook que quiera hacer una aplicación tiene su propio ‘token’, pero en algunos casos esos ‘tokens’ contienen la contraseña del usuario e incluso le permiten a los terceros mirar y manipular el chat, las fotos, la lista de amigos y prácticamente cualquier parte del perfil del usuario.

Symantec ya notificó a Facebook del problema y la empresa ya está trabajando para corregirlo, pero de nuevo nacen dudas sobra la seguridad de la información que las personas comparten en Facebook. Supuestamente cada individuo decide quién puede ver su perfil y tiene cada vez un control mayor sobre su información en la red social, pero este tipo de incidentes demuestran que ese no siempre es el caso. Si ni siquiera Facebook conoce las fallas de seguridad que tiene, ¿cómo pueden los usuarios sentirse seguros a la hora de compartir sus eventos, su ubicación y otros aspectos de su vida social?

google voice llamadas gratis a cualquier telefono de Estados Unidos y Canada

Google Voice, ofrece varias ventajas (inglés) sobre Skype, pero una de

las más notables hasta ahora era que permitía llamar gratis a teléfonos

fijos y celulares en Estados Unidos y Canadá.

Durante los 12 meses del próximo año, los usuarios del servicio VoIP que

ofrece Gmail podrán hacer llamadas a Estados Unidos y Canadá sin costo

alguno. Esto incluye líneas de celular o teléfonos fijos. Incluso

usuarios internacionales del servicio podrán aprovechar esta promoción.

los abusones Winklevoss que demandaron a creador de Facebook retiran la demanda

la demanda contra Mark Zuckerberg por parte de Tyler y Cameron

Winklevoss, dos gemelos que dicen haber sido los que se idearon Facebook

y por ello son víctimas de un robo intelectual a manos del fundador de

la red social. Durante los últimos 7 años han peleado con Zuckerberg,

pero la lucha se encrudeció en 2008. En ese año, las partes llegaron a

un acuerdo en el que los gemelos recibieron 65 millones de dólares en

acciones de Facebook, pero poco después decidieron que fue una

conciliación injusta y el resultado de unas negociaciones en las que el

presidente de la red social los engañó.

A pesar de estar convencidos de tener la razón, los gemelos no
encontraron simpatía en los estrados estadounidenses. Hace pocas semanas
perdieron su último recurso frente a los jueces comunes de Estados
Unidos y por ello decidieron escalar su petición a la Corte Suprema de
Justicia. Sin embargo, ayer decidieron que era mejor idea quedarse con
lo que tienen que arriesgarse a perderlo todo, y por 'todo' no hay que
entender 65 millones de dólares.

Ese era el valor que tenían las acciones de los gemelos cuando fue
firmado el acuerdo, es decir en 2008. Hoy, después de las monstruosas
avaluaciones que ha tenido Facebook, esas acciones tienen un valor de
más de 200 millones de dólares, pero su precio podría llegar a la
estratosfera cuando se ofrezcan en los mercados bursátiles.

LinkedIn, una red social muy exitosa pero con una fracción del tráfico,
usuarios e ingresos que tiene Facebook, tuvo una oferta inicial de
acciones al público (algo conocido por la sigla en inglés IPO) sumamente
exitosa. Si lo mismo pasa con Facebook, los Winklevoss podrían tener no
200 sino 300 o 400 millones de dólares.

Como dice el refrán, 'vale más un pájaro en la mano que mil volando'.

google libera codigo para competir con skype

Google anunció que WebRTC, su tecnología de código abierto diseñada para voz y video por la Red, estará disponible para que la comunidad de desarrolladores impulse el proyecto. La idea y la gran diferencia entre WebRTC y otras tecnologías (como la de Skype, por ejemplo) es que todo ocurre dentro del navegador sin la necesidad de plug-ins o aplicaciones adicionales. “Esto les permitirá a los desarrolladores crear aplicaciones de video y voz por vía de HTML y JavaScript”, dice el blog oficial.

También es muy probable que Gmail incorpore la tecnología para sus usuarios, quienes ya gozan de voz y video que no pueden disfrutar de opciones más robustas que tiene Skype, como múltiples personas en videoconferencia. Además, es un complemento perfecto para el producto Google Voice, ese ambicioso proyecto de comunicaciones que Google ya está implementando en Estados Unidos y que podría revolucionar por completo la manera en que las personas manejan sus comunicaciones. Al incluir voz y video por Internet sin la necesidad de instalar software, Google podría juntar en un solo producto todas las soluciones de comunicación que necesite una persona.

Juegos para el cerebro

“Los seres humanos no dejan de jugar porque envejecen; envejecen
porque dejan de jugar”
Oliver Wendell Holmes

la mayoría de especialistas coinciden en que el juego es el
protector número uno de las facultades mentales. La
terapeuta Amber Hensley aconseja incorporar a nuestra rutina
diaria alguna de estas actividades para mantener bien
lubricada nuestra red neuronal:

Juegos de mesa como el ajedrez, las damas, el dominó o las
cartas, incluyendo los solitarios.


Puzzles, mecanos y otros juegos de construcción.Crucigramas, sudokus o cualquier pasatiempo.

Para los que se aburren con esta clase de pasatiempos, aprender un idioma
es una excelente manera de engrasar todos nuestros circuitos
cerebrales, ya que implica ejercitar la memoria, entender nuevas
estructuras y sintetizar reglas gramaticales.


Por supuesto, dos actividades como leer y escribir también resultan una
gimnasia mental de primer orden, al igual que aprender a
tocar algún instrumento musical.












“La
única forma de mantenerse joven mentalmente es no dejar
nunca de jugar.


Independientemente
de la edad, debemos vivir como si estuviéramos poniendo a
prueba el mundo, es decir, seguir siendo niños. Cuando
observamos a grandes artistas como Matisse, Picasso o Miró,
entendemos que en esencia continuaron haciendo lo mismo que
en su infancia: jugar, divertirse, ponerse nuevos
retos.













Una
actitud optimista será el complemento imprescindible para
que nuestro cerebro sea un generador de creatividad en lugar
de un pozo de lamentos.


Alimentar
la curiosidad y celebrar cada día que pasamos en el
mundo es
todo lo que hace falta para no retirarnos nunca del lado
soleado de la vida.


Como
reza un proverbio irlandés, “nunca lamentes que te estás haciendo
viejo, porque a muchos les ha sido negado este
privilegio”.
















Para mantener la mente
fresca.  


1. Libros


–
‘Tu cerebro más joven’, Tony Buzan
(Urano).

–
‘Fueras de serie’, Malcolm Gladwell
(Taurus).

2. Películas


–
‘Ahora o nunca’, Rob Reiner (Warner
Home).

–
‘Space cowboys’, Clint Eastwood (Warner
Home).

3. Discos


–
‘At my age’, Nick Lowe (Proper
Records).

–
‘Buena Vista Social Club’, Ry Coder (World
Circuit). 















Mantener la ilusión
cada día y no renunciar a los
valores de la infancia es el elixir de la juventud. También para el
cerebro, pues en cuanto
empiezas a
pensar
como un viejo ya has perdido la batalla. 

















Por eso es bueno
que los abuelos estén cerca de sus nietos y les vean jugar
e imaginar. 












Los
niños son nuestros mejores maestros” (Gerard Rosés,
pintor).













"Nada
en esta vida es producto de la coincidencia o de la
casualidad, lo que hagamos en este mundo, mientras la
materia del cuerpo tenga vida, tendrá repercusiones en la
eternidad de nuestro
espíritu." 

claves de un cerebro joven

“Envejecer es un mal vicio que no se pueden permitir los que andan muy ocupados”
André Maurois

Hay siete cosas que todo el mundo debería hacer para que su centro de operaciones no
vea menguado su rendimiento:


1. Ejercicio. Segúnlos especialistas en terapias antiaging, el mejor tonificador
del cerebro es el deporte, ya que mejora el ritmo cardiaco y, por tanto, la circulación
de la sangre. Un cerebro bien irrigado mantiene en buen estado
las conexiones entre las neuronas, que son
esenciales para el pensamiento. Por tanto, el ejercicio
suave suministra más sangre y oxígeno a nuestro tejido
cerebral, evitando que se deteriore.


2. Buena alimentación. El consumo de alimentos ricos en
antioxidantes –frutas y verduras, legumbres, frutos secos, té verde– no
sólo ayuda a prevenir el cáncer, sino que neutraliza los
temidos radicales libres que envejecen el cerebro. Una dieta
demasiado grasa, además, puede derivar en presión arterial
alta, diabetes, obesidad o colesterol, los cuales dificultan
el riego sanguíneo también en el cerebro.


3. Aprender siempre. Aunque nuestra materia gris empieza a envejecer a los 30
años, un aprendizaje constante permite mantener la
agilidad. Para ello debemos procurar a la mente ejercicios y nuevos
desafíos.


4. Mantener la calma. Jeansok Kim, un investigador de
la Universidad de Washington, asegura "que el estrés
puede dañar los procesos cognitivos como el aprendizaje y
la memoria". En especial, el estrés crónico debilita
la región del cerebro denominada hipocampo, donde se forma
y consolida la memoria.

5. Dormir suficiente. Un estudio llevado a cabo en Harvard con estudiantes de
matemáticas demostró que un buen descanso nocturno
duplicaba la capacidad de los participantes para resolver
problemas planteados el día antes. Esto se debe a que,
mientras dormimos, el cerebro se mantiene activo y tiene
tiempo de sintetizar lo que ha aprendido con anterioridad. La expresión “voy a
consultarlo con la almohada” tiene, por tanto, mucho sentido.

6. Reír. El humor estimula la generación de dopamina, una hormona y
neurotransmisor que nos hace “sentir bien”. La risa nos
ayuda a relativizar nuestras preocupaciones, con lo que
evitamos que nuestra mente se ancle.

7. Aprovechar la experiencia. Lo bueno de hacerse mayor es
que atesoramos un archivo con millones de situaciones que nos proporcionan criterio. Esta
información podemos aprovecharla para afrontar problemas para los que una persona
joven no está preparada.

Maestria 10.000 horas

en el libro Fuera de serie, Malcolm Gladwell postula la regla de las
10.000 horas.
Según las estadísticas recogidas por el autor, es el tiempo que
necesita aplicarse a una misma actividad cualquier persona
para alcanzar la maestría.

Contrariamente a lo que se cree, el cerebro de un genio no es diferente del
de alguien común y corriente, tal como se comprobó en la
disección del de Einstein. Todos tenemos más talento para
unas disciplinas que para otras, pero lo que distingue a la
persona brillante del resto son esas 10.000 horas que ha
dedicado a una misma cosa, sea el violín, la informática o
la gestión de un negocio.

Esta regla también se aplica al rendimiento del cerebro. Según
los neurólogos, cuando lo mantenemos ocupado a través de
la lectura, la creación artística o el juego, aumenta la llamada memoria
automática, que es la que nos permite hacer cosas sin
pensar en ellas.

Es el caso del ajedrecista que, en los primeros compases de la
partida, mueve sus piezas sin tener que cavilar. O el de un
pianista de nivel que interpreta una compleja partitura
mientras habla con alguien. Su esfuerzo y constancia les han
procurado un seguro de vida para sus facultades
intelectuales, que operan incluso sin que intervenga la
conciencia.

Algunos
ejemplos de que la agilidad mental no está reñida con la
edad fueron Miguel Ángel, que dio luz a sus mejores obras
de los 60 a los 89 años, hasta su último día de vida.
Goethe terminó su obra maestra Fausto a los 82 años.

Las monjas de Mankato

En su manual Tu cerebro más joven, Tony Buzan pone como ejemplo de longevidad intelectual una comunidad de monjas de un recóndito lugar de Minnesota (EE UU) llamado Mankato. Desde hace tiempo interesa a los investigadores del envejecimiento cerebral, ya que muchas de estas mujeres superan los 90 años y hay una cuantas centenarias, la mayor parte de ellas con una asombrosa agilidad mental.  Una monja de esta comunidad, Marcella Zachman, fue portada de la revista Life porque impartió clases hasta los 97 años. Otra hermana, Mary Esther Boor, no se jubiló de su trabajo hasta los 99 años.   El profesor David Snowdon, de la Universidad de Kentucky, investigó por qué entre estas mujeres hay un índice de demencia senil y otras enfermedades mentales muy inferior a la media. La respuesta es que las monjas de Mankato hacen todo lo posible para mantener la mente ocupada en su vida cotidiana.  Compiten en concursos, resuelven pasatiempos y mantienen debates, además de escribir en sus publicaciones, dirigir seminarios y dar clases. Según Snowdon, el estímulo diario revitaliza los conectores del cerebro, que tienden a atrofiarse con la edad, haciendo que se ramifiquen y creen nuevos vínculos.   Estudiosos del cerebro humano han demostrado que la red neuronal del cerebro nunca es la misma, ya que, dependiendo de nuestra actividad, fortalecemos unas conexiones a la vez que debilitamos otras. Cada experiencia enciende su propio patrón de neuronas, por lo que el mapa cerebral cambia sin cesar.   Ésa es la buena noticia: puesto que el buen estado de los circuitos del cerebro depende de lo que hacemos con él, podemos evitar la pérdida de facultades mentales tonificando nuestra materia gris con retos y estímulos de calidad.                                                                             		 	   		   

FACULTADES MENTALES Y LA VEJEZ

Demasiadas veces se relaciona la madurez con la pérdida de facultades
mentales.
Pero especialistas en el funcionamiento del cerebro como Tony Buzan
aseguran que no tiene por qué ser así.

Las
pruebas de coeficiente intelectual que comparan el
rendimiento de mayores y jóvenes suelen dar una puntuación
más alta a estos últimos por una simple cuestión de
entrenamiento: los estudiantes están más habituados a
resolver pruebas de este tipo que los que dejaron la escuela
o la universidad hace varias décadas.

Sí es cierto que un cerebro joven tiende a resolver los ejercicios
con más rapidez que uno adulto. Pero eso no es
necesariamente negativo, ya que la lentitud está motivada
por una experiencia que ha enseñado a la persona a filtrar
más posibilidades antes de llegar a una
respuesta.

A partir de cierta edad, sin embargo, un cerebro apelmazado
por una actividad sedentaria, con muchas horas frente al
televisor, empieza a ralentizarse y a tener problemas de
memoria. Así como a los pacientes con una larga
hospitalización les cuesta volver a caminar, porque han
perdido tono muscular, también las facultades intelectuales
requieren un entrenamiento diario.

todo lo que pueda comer en restaurante en bogota

A Lot abre sus puertas en Bogotá con la filosofía Todo lo que puedas comer.Con una propuesta de comida internacional y típica, este restaurante está inspirado en la época industrial de los 40`s.

Por $20.000 pesos podrá comer filete de basa a la fiorentini, pollo apanado a la canasta , ensaladas, nuggets en salsa de ajonjolí o unos fríjoles y se puede repetir las veces que quieran.

Ojo la bebida no va incluida y hay que pagarla por aparte, el postre sí está incluido: un flan de chocolate, un postre de limón u otras delicias que deberán ver con sus propios ojos.

 Esta carta con más de 48 opciones de comida está abierta al público de lunes a viernes de 12:00 m a 4:30 p.m. y de 6:00 p.m. a 9:00 p.m. Los sábados y domingos de 12:00 m a 9:00 p.m.

direccion: Cra 15 # 95-80