HÁBITOS QUE DAÑAN EL CEREBRO

No Desayunar.

La gente que no desayuna tiene bajo nivel de azúcar en la sangre.

Esto genera insuficiente suministro de nutrientes al cerebro causando su

degeneración paulatina.

Consumir altas cantidades de azúcar.
El alto consumo de azúcar interrumpe la absorción de proteínas y
nutrientes causando malnutrición y puede interferir en el desarrollo del
cerebro.

Inhalar aire contaminado.
El cerebro es el más grande consumidor de oxígeno del cuerpo.
Inhalar aire contaminado disminuye su oxigenación generando una
disminución de la eficiencia cerebral.

Dormir poco.
El dormir permite al cerebro descansar. La falta de sueño por
periodos prolongados acelera la pérdida de células del cerebro.

Dormir con la cabeza cubierta.
Dormir con la cabeza cubierta aumenta la concentración de dióxido
de carbono y disminuye el oxígeno causando efectos adversos a nuestro
cerebro.

Falta de estimulación.
Pensar es la mejor manera de estimular nuestro cerebro; no hacerlo
provoca que el cerebro disminuya su tamaño y por lo tanto su capacidad.
Practica la Conversación inteligente. Conversaciones profundas o
intelectuales promueven la eficiencia cerebral

Las 5 Peores Comidas Causantes de Cáncer

Las 5 Peores Comidas Causantes de Cáncer:

1. Salchichas.

Porque son altos en nitratos de sodio. La "Cancer Prevention Coalition"
advierte que los niños no deben comer más de 12 salchichas al mes.
Si no puedes vivir sin las salchichas compra de las que son hechas SIN
nitrato de sodio.

2. Carnes procesadas y tocino.
También contiene altos niveles de nitrato de sodio que además
incrementan el riesgo de enfermedades del corazón. La grasa saturada en
el tocino también es un gran colaborador en la generación de cáncer.

3. Donas.
Las Donas son doblemente causantes de cáncer . Primero porque son
elaboradas con flúor, azúcar refinada y aceite hidrogenado, después son
FRITAS a altas temperaturas. Las donas son el primer "alimento" de todos
los que puedas comer que elevarán altamente tu riesgo de generar cáncer.

4. Papas fritas.
Así como las donas, las papas fritas son elaboradas con aceites
hidrogenados y cocinadas después a altas temperaturas. También contienen
acryl amidas que se generan durante el proceso de cocción a altas
temperaturas. Deberían llamarse papas cáncer en lugar de papas fritas.

5. Colaciones y galletas.
Todas estas son usualmente elaboradas con fluor y azúcar. Hasta las
que en sus etiquetas son orgullosamente presentadas como libres de
grasas transgénicas generalmente lo contienen solo que en cantidades
menores.