COMO CONSUMIR FRUTAS

• Deben consumirse frescas.
• Deben consumirse solas, sin mezclarla con otro alimento,
• No se debe abusar de los jugos de frutas ácidas
• No es conveniente tomar jugos de frutas después de las comidas. 
• La naranja debe consumirse sola.
• Todas las frutas deben masticarse bien.
• Deben consumirse maduras
• Bien lavadas
• dejarlas unos minutos en agua con vinagre para quitarles los agroquimicos
• No deben consumirse como postre, dificulta la digestión.
• los jugos de frutas se deben consumir frescos y lo antes posible